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～美しいランニングフォーム～　レッグカール＆レッグイクス・マシン（スタンダード） Leg curl (training video) - YouTube

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商品説明

【名称】GENKI製レッグカール＆レッグイクス・マシン（スタンダード）\r\r#GENKI製の一覧\r\r【説明】\r1台２役　レッグカールとレッグイクスが出来ますので場所をとらず重宝します。\r\r【特長】\r①アーム自体を軽くしていますので女性でもレッグカールができます。\r一般的なレッグカールマシンは、女性には一番軽い重量でも重すぎてできないです。\r\r②トゥレイズもできますので、レッグカールとレッグイクスと組み合わせて捻挫からの回復や予防のトレーニングができます。\r　　　　\r写真１\rレッグイクステンション\r\r写真２　\rライイング・レッグイクスができるので、体幹と脚との連動性が安易によくなります。\r姿勢が劇的に良くなります。\r一般的には大腿直筋に効果があるとされています。\r\r写真３\rレッグカール\r背板がフラットな状態でできる優れものです。\r正しいフォームでのレッグカールは、走歩行のフォームの改善につながります。\r\rへの字の背板のレッグカール専用マシンは、頂点が固定されています。\r人によって膝関節から股関節までの大腿骨の長さは違うのに貴方の骨格に合うとは限りません。\rフラットなレッグカールマシンなら膝関節を回転軸に合わせれば必ず合います。\r\r写真４　\rプレートは５０ｋｇですが、作用点を移動して負荷調節ができます。\r\r【サイズ】　W40×L195×H150（cm）\r\r【プレート】　５０ｋｇ\r\r【色】　本体・・・黒銀\r　　　　\r　　　レザー・・・黒\r\r【製作】　ケアジムGENKI（日本製）\r\r【送料】　無料\r\r【保証】　１年　（消耗品は保証の対象になりません。レザー　ワイヤー　プーリー　ベアリング）\r\r【注意】\r※自動車のような塗装・溶接の完璧な仕上がりは期待しないでください。\r\r＃GENKI製

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
商品の状態:	新品、未使用","新品で購入し、一度も使用していない
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	梱包・発送たのメル便
発送元の地域:	鳥取県
発送までの日数:	4~7日で発送

レビュー

商品の評価：

4.4点(3103件)

2026-03-23

あぱまん: ＴＶで紹介されていたので気になって購入しました。なかなか効きそうです。後は、自分の根気だけか・・・。頑張ります！

2026-02-20

ぴょんちゃんこ: 本格的にダイエットを始めようと思い、ずっと気になってたこちらをポチ♪ 始めてまだ3日くらいだけど、まず脚痩せを頑張りたいと思います!!! 激しい運動ではなく、地味な動きを何十回も・・・って感じで、筋肉に効いてる感じがしますねー!! ビリーとかは筋肉痛だったけど、これはそれほど筋肉痛にはならなかったです。ジワーっと痛む感じ。・・・正しい動きをしてないのかもｗｗ続けないと意味ないので、買った後は自分の頑張り次第ですよねー(;´Д`A ```

2026-03-21

YIDU: 続きませんでした… 2回くらいで体の贅肉が移動し始めました。続けると必ず痩せると思いますが、普段運動しない私にはつらすぎました。

2026-02-06

彌椰: 全て満里奈さんがポージングしていて、すごいな〜とひたすら感心してました。

2026-03-19

落合義和: 本に付いているDVDで一度実践してみました。とてもきつくて最後までできませんでした。体中ブルブル状態で筋肉痛その後三日間でなかなか二回目トライができていません続ける努力があれば効果は期待できそうです。筋肉痛覚悟でまたトライしてみます。

2026-01-23

ヨシママ2004: ＴＶ見て、早速予約到着後、早速見ました。踊り？ました。解説もわかりやすかった。小さい頃から馴染みのある体操なので「あっ！本当はこうだったのね！」って目から鱗たったの３分ちょっと簡単な体操で身体ポカポカ、続けて体の変化が楽しみです(*'▽'*)

2026-03-17

fewzy2002: テレビで見て、ラジオ体操なら続けられるかなと思って購入しました。一応、現在は毎日続けておりますが、すでに筋肉痛です。本（写真）だけだと分からないことも多いですが、ＤＶＤを見ると分かりやすいです。ひとつひとつ解説がありますし。効果があることを願って、毎日続けたいと思います。

2026-01-09